フキハラで精神的に限界！退職してもいいケースと退職代行を勧める理由

不機嫌ハラスメント（フキハラ）とは、不機嫌な気分で人にあたり、周りを不快にさせることを指します。周囲は常にフキハラをする人の顔色をうかがうことになり、多大なストレスを感じます。そして厄介なことに、フキハラは伝染します。

今あなたがフキハラの被害にあっていて、我慢の限界にきているとしたら、退職代行を利用して速やかに会社を離れた方がいいかもしれません。
退職した方がいい理由、退職代行を利用するメリットについて、元人事担当でキャリアコンサルタント歴17年の筆者が説明します。

↓この記事で分かること↓

• フキハラする人の特徴
• フキハラ被害は立派な退職理由になる理由
• フキハラが理由で辞めるなら、退職代行を利用するのがいい理由
• 退職代行を使ってトクして辞めるコツ

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フキハラする人の特徴

フキハラする人の特徴

• 自己中心的な性格　
• 気分のムラが激しい　
• 評価に不満がある

フキハラをする人は、自己中心的な性格が多いです。気分のムラが激しく、評価に不満を持っていることがよくあります。これらの特徴が組み合わさると、他人に対する不機嫌を表に出しやすくなります。

フキハラする原因

• ストレス　
• 体調不良　
• 不機嫌のアピール　
• 相手への支配欲

フキハラの主な原因はストレスや体調不良です。仕事やプライベートでのストレスが溜まると、その不満を他人にぶつける形で表れます。また、不機嫌をアピールしたいという心理や、相手を支配したいという欲求も原因の一つです。

フキハラの行動パターン

• 舌打ち
• 大きな物音を立てる
• ため息
• 冷たい言動
• 八つ当たり
• 睨む
• 無視する
• 一方的に意見を否定する
• 特定の人にだけ厳しく当たる

不快な感情をあからさまに態度に出すのはフキハラと受け取られる可能性があります。また、フキハラはだんだんとエスカレートしていき、トラブルに発展することもあります。

フキハラ被害は立派な退職理由になります。

フキハラで退職することは逃げではない理由

退職理由の６割が人間関係によるものと言われています。
上司によるハラスメントだけでなく、職場のいじめや嫌がらせ、職場環境（人的環境）の悪さで辞める人も少なくありません。

仕事自体に被害は大きくなくても、フキハラに耐えるのがしんどいなら、立派な退職理由になるのです。

あなたは辞めるべき状態にあるか？不安な人向けのチェックリスト

フキハラを理由に退職するのは抵抗がある、でも今の状況が辛い場合、以下の状況に当てはまるか考えてみましょう。

• 我慢しても得られるメリットはない　
• 異動の見込みがない　
• このままだと健康を害しそう　
• もう耐えられないかもと不安が大きくなった

どれか１つでも当てはまるなら、できるだけ早く退職した方がいいでしょう。

辞めるなら退職代行がタイパよくトクな理由

退職する時は以下のとおり様々な手続きが必要です。

退職するという情報は思いのほか早く広まります。フキハラ加害者は、八つ当たりできるあなたの退職を知った瞬間から退職する日まで嫌がらせをする可能性が大きいです。

退職代行を利用すれば、会社の人と関わることなく、最短即日で退職できるので、余計なストレスを受けずに退職することができるのです。

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フキハラが理由で辞めるなら、退職代行を利用するのがいい理由

退職代行を利用するメリット

退職代行サービスはあなたの代わりに専門業者が会社に退職を申し出るサービスで、主に退職代行業者と弁護士が請け負っています。
退職代行のメリットは、

• 会社と直接やり取りをする必要がなくなる　　
• 会社からの慰留ハラスメントを阻止できる　　
• すぐに退職できる

などがあります。

退職代行業者の比較　一般の退職代行業者 vs 弁護士事務所

一般の退職代行業者と弁護士では、できるサービスが大きく異なります。

	一般の退職代行業者	弁護士事務所 🏅🏅🏅
退職条件の交渉	×	〇 *退職日、有給休暇の消化、残務の引継の調整可
退職手続きの代行	× *会社から問い合わせがあった場合は本人が対応	〇 *社会保険、年金、雇用保険等の手続きが可能
未払残業・給与等の請求	×	〇
慰謝料請求	×	〇
労災認定の依頼	×	〇
費用	〇	△
会社とのトラブルリスク	△	〇
備考	会社に退職を申し伝えるのみ。 弁護士と提携している業者もあるが、弁護士が対応するわけではないため、非弁行為ができない。 会社とトラブルになるリスクあり	弁護士が対応するため、会社とトラブルを防げる。 法律により依頼者を守るため、安心確実に退職できる。

• 会社と退職日の交渉　
• 未払残業代・未払い給与の請求　
• 有給休暇取得の交渉　
• その他希望する条件の交渉　
• 会社から退職者へ訴訟を起こされた場合は弁護士が対応してくれる　
• 労災申請代行やハラスメントによる損害賠償請求も対応可能

退職代行を利用するなら弁護士がおすすめな一番の理由

　一番の理由は、有給休暇をしっかり消化して退職できるからです。
　有給休暇が20日残っている場合、1か月の給与相当のお金を捨てて退職するのはもったいないと思いませんか？ 　
　弁護士に依頼すれば、有給休暇を消化した後に退職するよう交渉ができるのです。

　他にも未払残業代の請求も依頼でき、万が一会社から損害賠償請求された場合も、同じ弁護士が対応してくれるので、（一般の退職代行業者に頼むと）弁護士を探し、弁護士に１から経緯を説明して対応するストレスがありません。

退職者のほとんどが有給休暇を使い切らずに退職しています。
弁護士に依頼すれば退職手続きを代行してくれるほか、有給休暇を消化して退職できるように退職日を交渉したり、未払残業代の請求代行もしてもらえるので金銭的にも得なのです。

退職代行が得意なおすすめの弁護士事務所

退職代行を扱っているおすすめ弁護士事務所ベスト３を比較すると下表のようになります。

	退職110番	ガイア法律事務所 🏅🏅🏅	アディーレ法律事務所
退職実績	記載なし	100%	記載なし
無料相談	なし	あり	あり
相談方法	メール	LINE、メール	電話、LINE
退職後のサポート 《重要》	×	◎ （無期限）	×
対応時間	△ （業務時間内）	◎ （24時間）	〇 （メール受付は24時間）
サイトの見やすさ	△	◎	◎
対応地域	全国	全国	全国
料金	◎ （43,800円）	〇 （55,000円）	△ （77,000円）
支払い方法	クレジットカード	銀行振込	銀行振込

法律事務所のサービス内容に差はほとんどないことから、料金やサポート体制で選ぶのがいいでしょう。

退職代行を依頼するなら「ガイア法律事務所」がおすすめ

以上おすすめの弁護士事務所ベスト３を紹介しましたが、イチオシは「ガイア法律事務所」です。

• 費用は55,000円と弁護士の退職代行サービスの中では低価格
• 無料相談が可能
• LINEでスピーディにやりとりが可能
• 退職成功率１００％で、退職後も無期限サポート
• 有給休暇の消化など退職条件の交渉や未払残業代・退職金の交渉も依頼可能

退職を言い出しづらい、退職条件の交渉を頼みたい、会社の人と関わらずに退職したい方は、まずはLINEで無料相談をして１日でも早い退職を目指しましょう。行動するなら今です！

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フキハラは受ける側の精神をすり減らし、確実に心身が消耗します。ストレスで精神が病んでしまうと、回復には時間がかかり、その間働けない可能性もあります。
心を病む前に、できるだけ早く職場を離れることをおすすめします。あなたの退職を知って気分屋のフキハラ加害者が嫌がらせをしてくる前に、退職代行サービスを利用し新しいスタートを切ることが一番楽でストレスがかからない方法です。

今の状況が限界、見切りを付けたい、時間を無駄にしたくないなら、法律事務所に退職代行の相談をおすすめします。　
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心は壊れると立ち直るまで大変な時間と苦痛が伴います。自分の精神的な健康を最優先に考え、行動を起こしてください。